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    所属栏目:其他资讯 作者:kiers浏览次数: 来源:网络整理

      女人过了二十几岁,脸上就开始涌现出各种斑。色斑的出现对女人来说可谓是致命的一击,试问,有哪个女人不爱美?那么色斑应该如何调理才能淡化呢?在这里北京美容仪器凯尔斯就给“带斑女士”们讲讲对策吧。

      1、多吃些富含软骨素食物如猪骨汤、牛骨汤、鸡皮、鸡骨汤等,可增强皮肤的弹性。

      人体皮肤分为表皮、真皮、皮下组织3层,影响皮肤美容的主要是真皮。真皮是由弹性纤维构成的,而组成弹性纤维的主要物质是硫酸软骨素。人体内如若缺乏这种软骨素,皮肤即失去了弹性,出现皱纹。所以,多吃些含硫酸软骨素丰富的食物,就可以延缓皮肤皱纹的发生,使皮肤保持弹性和细腻。

      2、多吃些富含碱性的食物酸性、碱性食物不是任凭口感决定的,而是指食物进入人体后终呈酸性或碱性。

      碱性食品包括绝大部分蔬菜、水果、豆制品和海产品等。研究表明,过量的酸性食物则使血液呈酸性,使血液里的乳酸、尿酸含量相应增加。这些物质随汗液来到皮肤表面,就会使皮肤变得没有活力,失去弹性,尤其会使面部的皮肤松弛无力,遇到冷风或日光暴晒,容易裂开。多吃些碱性食物,可使血液呈现弱碱性,减少乳酸、尿素的含量,减轻对皮肤的侵蚀、损害。

      3、多吃富含胶原蛋白的食物例如,猪皮、猪蹄、甲鱼等。

      肉皮中的蛋白质,主要成分是胶原蛋白。这种胶原蛋白具有增加皮肤贮水的功能,滋润皮肤,保持皮肤组织细胞内外水分的平衡。胶原蛋白是皮肤细胞生长的主要原料,能使人体皮肤长得丰满、白嫩,使皱纹减少或消失,使人显得年轻。



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