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  • 选对方法 让你的胸部一涨再涨

    所属栏目:其他资讯 作者:admin浏览次数: 来源:网络整理

      在这个追求前凸后翘的潮流时代,拥有傲人的双乳是MM们为自豪的资本,因此丰胸也就成了MM们较为看重的功课了。但是丰胸不能简单的理解成一个名词或者动词,它已经逐渐成为一种潮流。从另一个方面来说,这也正是女性社会地位提高的表现,女性对于感官体验比以前更深刻,对于提高自身形象也开始从更多方面考虑。那么对于胸小的女人来说寻找自然丰胸的方法就显得迫在眉睫的了,今天小编就来和大家聊聊:选对方法,让你的胸部一涨再涨。希望能助大家丰胸成功。

      自然丰胸的方法:

      科学饮食

      要想今年夏天拥有丰满的胸部,从现在开始就要多注意多食用刺激乳房细胞发育、平衡女性荷尔蒙的食物,譬如:充满维他命C的葡萄、西柚等,可以防止胸部变形;富含维他命E的芹菜、核桃等,有助胸部发育;而椰菜及葵花籽油等维他命A食物,则有利雌激素的分泌;牛肉、牛奶及猪肝等,有助激素的合成;锌、铁、钙、蛋白质则是必备的营养素。还有重要的药膳类:红枣、山药、桂圆、川芎等,都有活血、补血、补气的效用。

      丰胸运动

      1.双臂平举:身体直立,膝关节微曲,两腿分开与肩同宽,双手各拿1瓶矿泉水,两臂交替做向前平举的动作,在过程中记得保持平稳呼吸。

      2.跪地俯卧撑:双膝跪地,弯曲双腿,始终保持大腿与小腿间为90度左右。两手撑地,两掌宽度约大于肩宽。慢慢曲肘,将胸部使劲贴地后起身。

      3、双臂平摆:身体站立,两腿分开与肩同宽,双臂先向肩部两侧平伸,然后向前平行摆动,使两手手指相接触,手掌向下,再回复。

      以上三种方式都是重复8—10 次,每天做3 组。

      自然按摩

      1、涂抹丰胸美乳霜波#斯丽尔于掌心,右手以大拇指固定一边,虎口张开,另外左手四指合起来为一边,从右胸部的腋下沿著外围往中央打圈按摩,以防胸部外扩,一次做30下。左胸方法亦同。

      2、手保持同样的形状,从右胸部开始。左手从外侧将右胸部向中央推,推到中央后,同时用右手从右胸部下方将左胸部往上推,要一直推到锁骨处。也就是说,两手交错著推右胸部。重复30次以后,四面八方往上推。再换左胸部。

      3、右手做成罩子状,五指稍分开,能罩住胸部的样子。要稍稍弯腰,右手罩住胸部后,左手从背部沿著胸部下方往乳沟方向做滑推集中动作。重复20次。再换左胸部。

      4、双手绕著右胸部做圆周形打圈按摩,按摩到胸部上,直到所有按摩油都吸收完为止,再换左胸。

      上面就是小编为大家介绍的三种常见的自然丰胸方法,饮食丰胸是通过摄取维他命来刺激女人雌激素的分泌,从而达到丰胸的目的,而按摩和运动丰胸法是通过外界的刺激,促使乳房的血液循环,这样内外结合、双管齐下,效果是可想而知的。


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