女性朋友们在生活中，会成天将减肥挂在嘴边，那么当男性朋友们发现自己的体重大量上升，身材变得更加的臃肿起来时，也会萌发一些减肥的想法，那么要知道，男性朋友们想要减肥其实比女性减肥更加容易哦。

　　为什么男性比女性收的快

　　新陈代谢率比女人要高

　　男人体内肌肉组织比例比女人高，因此新陈代谢和所耗能量也高。所以男人即便是在休息的时候，消耗的热量也要大于女性。

　　比女人更专心

　　研究表明，男人的大脑更关注于如何解决问题。营养学家表示男人在家里通常没什么事情可做，所以一旦发现我们给出的饮食计划有了效果，他们往往会一门心思坚持下去。他们更专心，起步更好，不太可能因为生活琐事分心或者打乱计划。而女人则容易因为生活压力或感情问题搁浅她们的减肥计划。

　　男性比女性拥有更多肌肉

　　有一项实验，选取了468名男女为研究对象，其中男性的肌肉量明显比女性多10%-15%左右。

　　忍受程度也许比男性更低

　　女性的肺活量小于男性，这样尽管和男性的运动量一样，女性也会觉得自己比男性更吃力。高温和潮湿的环境也能让锻炼的难度加大。

　　不尝试不科学的减肥方法

　　男人与女人的减肥目的不同，男人减肥一般是处于健康考虑，女人减肥则是为了爱美，而不少女人对自己身材的完美追求甚至达到了吹毛求疵的程度。如今各种减肥方法层出不穷，其中不乏缺乏科学依据的减肥偏方，或者这种减肥方法并不广泛使用于许多人。许多女性用了不科学的减肥方法后，不仅没有达到减肥的效果，反而对身体造成了伤害，减肥计划自然是搁浅了。

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