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  • 胸部的自我检查

    发布时间:2016-06-24 所属栏目:公司动态 作者:admin浏览次数:

    胸部自我检查

    第一步: 看:面对镜子双手下垂,仔细看乳房两边是否大小对称,有无不正常突起,皮肤及乳头是否有凹陷或湿疹。这是最初级也是最直观的观察乳房是否正常的办法。

     

    第二步:触:左手上提至头部后侧,用右手检测左乳,以手指之指腹轻压乳房,由乳头开始做环状顺时针方向检查,逐渐向外(约3-4圈)至全部乳房检查完整为止,并用同样方法检查右边乳房。

     

    第三步:卧:让身体平躺下来,右肩下放一枕头,将右手弯曲置于头下,重复刚才第二步方法检查乳房

     

    第四步:拧:除了乳房,也需要检查有没有腋下淋巴结肿大的现象。最后再以大拇指和食指挤压乳头,注意有无异常分泌物。

    乳腺疾病、乳腺增生:现代女性100%都会有增生的表现,也是乳房疾病的前兆在生理期前后,乳房会产生胀痛、压痛感,随情绪、劳累、天气变化而波动 ,乳房两侧摸到边缘不明显硬块

    乳腺发炎:房出现局部的红肿、热、痛、脓肿的发炎性症状,腋下淋巴结肿大,严重导致脓肿,局部组织出现坏死现象。
     
    乳腺纤维瘤:不会随月经周期而变化,触压时多半不会有疼痛感,但可摸到表面平滑,边缘有明显可滑动的椭圆形肿块。
    纤维囊肿:摸上去会跑来跑去,总是在生理期前有胀痛感,尤其是碰触时,有出现清水状的分泌物,哺乳期患过乳腺炎者发病率比较高。分为单纯型、积乳型2种。

    乳腺癌:最初由肿块形成,接着皮肤色素沉淀、橘皮凹陷或酒窝状,乳头内陷,最后溢血。

     

    凯尔斯建议女性胸部保养习惯

    1、正确的选择内衣:不要因由内衣不适导致血液循环不通畅,胸部经络及腺体受阻
    2、保持心情愉悦:经常胸闷、气喘不过来,气滞血瘀于胸,出现增生和腺体堵塞
    3、保健意识淡薄:平时工作有毒素或者肝气淤结没有及时的疏通
    4、药物及饮食:有些西药,如:降压药、利血平等药物有增加乳腺癌患病的作用。多摄取芒果、柑橘类、山楂、大枣、猕猴桃等食物。

     

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